标题：7月27-13日蒲花暗河.四姑娘山.色达.九曲第一弯.花湖.拉卜楞寺.米拉日巴佛阁.郎木寺.扎尕那.腊子口.官鹅沟.青木川.千佛崖. 明月峡.女娲山.春秋寨.隐水洞十八活动公告
7月27-13日蒲花暗河.都江堰.四姑娘山.色达.九曲第一弯.花湖.拉卜楞寺.米拉日巴佛阁.郎木寺.扎尕那.官鹅沟.青木川.千佛崖.明月峡.拜将台.女娲山.春秋寨.隐水洞十八天自助游活动公告
日期：7月27-13日[周六至周二]
时间：6.30发车延时不候
地点：万象城麦当劳入口处上车
类别：观景.摄影.休闲
线路：福州-川西-甘南-福州
性质：AA分摊.自愿参加.风险自负
车费: 1980元[全程自驾往返车费.高速费.保险]
门票: 如下
住宿: 1380元[17晚均价标间]
餐费: 以实结[酒店有的不含早]
司导: 300元[17天分摊]
保险: 20元[30万高原意外险]
总计3680元+门票约1250元
特别线路: 跟帖报名后预交2000元到指定银行帐号为准.报满截止! 出发前付清余款.以报名人统一汇款.不接受分散到帐.敬请理解!!!
联系电话 情怀:13705952300
万灯:13600823902
建行: 6232 1118 2000 8159 188林万登 汇款后切记告知我
工行: 6212 2614 0201 4798 778林万登
支付宝: 296908216@qq.com
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27日:福州-衡阳850公里 莲花县荷花园.衡阳石鼓书院20 住:衡阳
28日:衡阳-灌水古镇630公里 衡阳陆家新屋.回雁峰.濯水古镇 住:濯水古镇
29日:灌水古镇-重庆340公里 濯水蒲花暗河90.蚩尤九黎城70 住:重庆
30日:重庆-都江堰400公里 陈毅故居 住:都江堰
31日:都江堰—日隆150公里 映秀地震遗址.四姑娘山景区+80 住:日隆镇
01日:日隆—观音桥290公里 甲居藏寨.观音桥庙+50 住:观音桥镇
02日:观音桥镇—色达210公里 五明佛学院.天战台+40 住:色达县
03日:色达县—观音桥镇210公里 色达摄影. 观音桥 住:观音桥镇
04日:观音桥镇-红原县260公里 卓克基会议旧址 查真梁子.月亮湾 住:红原县
05日:红原县-若尔盖200公里 瓦切塔林20.九曲第一弯75 住:若尔盖
06日:若尔盖县-夏河260公里 花湖景区75+30. 拉卜楞寺40 住:夏河
07日:夏河-迭部县270公里 米拉日巴佛阁15.郎木寺30. 住:迭部县
08日:迭部县-宕昌县200公里 扎尕那+30.毛旧居.腊子口 住:宕昌县
09日:宕昌县-青川260公里 官鹅沟100+50.青木川古镇60 住:青川姚渡镇
10日:青川-汉中市280公里 广元皇泽寺50.千佛崖30.明月峡50 住:汉中市
11日:汉中-南漳560公里 汉中古汉台.拜将坛20.竹山女娲山30 住:南漳县
12日:南漳-隐水洞530公里 南漳春秋寨80含索道+船 住:隐水洞
13日:咸宁隐水洞-福州800公里 隐水洞115 晚到城
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衡阳石鼓书院
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衡阳陆家新屋
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回雁峰
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请认真阅读注意事项
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。